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Athlétisme – Gros entraînement de la part d’Amdouni

Étant en stage au Kenya, Morhad Amdouni a réalisé une très grosse séance préparation marathon.
Celle-ci était constituée de six séries de 1200m, 800m et 500m. Ces distances ont été réalisées dans des allures de 2’42 à 2’48 au kilomètre soit plus de 22km/h.

 

Alexandre Brousmiche

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