Nous suivre sur

Actus Sport

La musculation fait-elle perdre de la poitrine ?

 

C’est un sujet qui concerne de nombreuses femmes qui souhaitent se mettre à la musculation et au fitness.

Sachez que la seule chose que vous allez gagner en travaillant vos pectoraux, c’est raffermir et remonter vos seins.

En effet, la poitrine est constituée majoritairement de tissus graisseux. C’est pour cela que lorsque vous faîtes une sèche, votre taille de poitrine diminuera car votre corps va puiser dans ses ressources.

Effectivement, il n’est pas possible d’avoir un ventre très plat et dessiné et avoir une grosse poitrine. Evitez de vous comparer à vos idoles dans ce sport, car les femmes qui pratiquent la compétition ont des implants mammaires puisque ces concours exigent un niveau de sèche important.

La musculation ne fait donc pas perdre de la poitrine, elle va au contraire la raffermir. En revanche, si vous décidez de perdre de la masse grasse, il se peut que votre poitrine perde en volume.

Anna Fontaine

Cliquez pour commenter

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

A découvrir

Le Sport Hors Terrain

Plus d'infos dans la rubrique Actus Sport