All posts tagged "Cardio"

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  Football

  / 10 mois ago

  Foot/Série A : José Mourinho offre 60 pizzas à ses joueurs après la victoire !

  Ce n’est pas une blague. Jose Mourinho a bien régalé ses joueurs et son staff après leur match d’ouverture victorieux contre...

  Par SBM Actu
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  Musculation

  / 1 an ago

  Comment progresser plus rapidement en musculation ? Les 3 règles d’or !

  Vous pratiquez depuis plusieurs années, mais ne voyez plus votre corps évoluer ? Cela peut être dû à plusieurs facteurs : mauvaise nutrition,...

  Par Team Musculation
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  Musculation

  / 2 ans ago

  Fitness/Tapis de course : 3 critères essentiels pour choisir

  Vous comptez sauter le pas et vous équiper d’un tapis de course ? Alors 3 critères seront décisifs pour choisir ! Entre 600...

  Par SBM
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  Insolite

  / 2 ans ago

  Running – Les tapis de course étaient à l’origine des instruments de torture

  Difficile de s’imaginer qu’un instrument de torture monopolise nos salles de sport et c’est pourtant le cas ! Pour beaucoup, courir...

  Par Emeric Nieps
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  Musculation

  / 3 ans ago

  Perte de poids : cardio ou musculation ?  

  Lorsque l’on commence une activité sportive, notre principale préoccupation concerne l’efficacité de notre entraînement. Quelle méthode vous permettra de maigrir efficacement...

  Par Team Musculation
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  Musculation

  / 4 ans ago

  Cardio avant ou après la séance de musculation ?

  Cardio avant ou après la séance ? Telle est la question que tout le monde se pose. La réponse est simple : cela...

  Par Team Musculation
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  Athlétisme

  / 5 ans ago

  Masque à réducteur d’oxygène : pour ceux qui en ont.

  Du cardio. Si vous avez un cardio plutôt conséquent, il est généralement difficile de le travailler sur le long terme (donc...

  Par SBM
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  Athlétisme

  / 5 ans ago

  L’importance des étirements

  En musculation les muscles sont mis à rude épreuve, et en prendre soin est primordial. Pendant une prise de masse, l’étirement...

  Par SBM