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Bodybuilding – Pourquoi Ronnie Coleman s’entraine toujours à 3h du matin ?

Légende vivante du bodybuilding, Ronnie Coleman n’en a pas fini de nous impressionner ! Big Ron a récemment révélé dans une interview accordée à Generation Iron qu’il s’entraine encore et toujours à 3h du matin.

En revanche, ce n’est pas pour une quelconque raison de construction musculaire ou d’horaire idéal pour le corps, Mr. Olympia veut simplement s’entrainer seul ! En effet, il dit voir la salle de sport comme un travail, il y est pour travailler et finir le boulot, pas pour développer des liens sociaux.

Depuis qu’il a gagné son premier Mr. Olympia, ses fans ont vite appris qu’il s’entraînait tous les jours à Metroflex Gym. Pour éviter de devoir stopper son entraînement pour répondre aux fans ou prendre des photos, il a donc décidé de s’entraîner uniquement la nuit ! Une habitude qui est finalement restée et qui explique pourquoi Ronnie Coleman s’entraine toujours à cette heure là !

Emeric Nieps

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