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Comment combler le creux sur le côté des fesses ?

Ce creux est situé en dessous du moyen fessier et au dessus de la fesse. On nomme ces creux les hip dips.

Dans un premier temps, il faut savoir que ces creux sont totalement naturels. Ils sont dûs à la distance entre votre bassin et votre fémur. Plus cette distance sera grande, plus le hip dips sera prononcé et voyant. Ce creux va aussi dépendre de votre facilité ou non à prendre de la graisse à cet endroit là.

Dans un second temps, sachez que les exercices utilisés pour combler ce creux ne fonctionnent pas ! En effet, ces exercices ciblent le moyen fessier, et plus ce dernier est développé, plus l’effet de creux sera visible. De plus, il n’y a pas de muscle à ce niveau là, il est donc impossible de le combler.

Il n’est donc pas possible de combler les hip dips autrement que par la chirurgie. Essayez d’apprécier ces creux qui prouvent que vous êtes tonique et musclé(e).

Anna Fontaine

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